Ομιλία στο ΚΑΠΗ Αγριάς με θέμα: «Βιταμίνες ρυθμιστές καλής λειτουργίας του οργανισμού μας»

Οι Βιταμίνες είναι ζωτικής σημασίας για τη καλή υγεία όλων των ανθρώπων. Είναι σημαντικές για πολλές καθημερινές λειτουργίες όπως η αναπαραγωγή και η ανάπτυξη των κυττάρων, η ενίσχυση του μεταβολισμού αλλά κυρίως ο πιο σημαντικός και καθοριστικός ρόλος τους είναι η συμβολή τους στην επεξεργασία ενέργειας μέσα στα κύτταρα. Ο οργανισμός δεν μπορεί να συνθέσει βιταμίνες από μόνος του και έτσι επιβάλλεται να τις λαμβάνει καθημερινά με την τροφή. Χωρίζονται σε δύο κατηγορίες: λιποδιαλυτές βιταμίνες και υδροδιαλυτές βιταμίνες. Οι λιποδιαλυτές βιταμίνες βρίσκονται αποθηκευμένες στους λιπώδεις ιστούς στο σώμα μας μέχρι τη στιγμή που θα τις χρειαστεί ο οργανισμός μας, και είναι οι εξής τέσσερις: A , D , E και Κ. Αντίθετα , οι υδατοδιαλυτές βιταμίνες που παρέχονται μόνο μέσω της διατροφής δεν αποθηκεύονται όπως οι προηγούμενες αλλά αν δεν χρησιμοποιηθούν αποβάλλονται γι’αυτό και πρέπει να προσλαμβάνονται με μεγαλύτερη συχνότητα. Οι υδατοδιαλυτές βιταμίνες είναι αυτές του συμπλέγματος Β, η βιταμίνη C . Οι βιταμίνες δεν περιέχουν θερμίδες.
Με αφορμή όλα τα παραπάνω η Επαγγελματίας Υγείας της ΤΟΜΥ ΑΓΡΙΑΣ Κα Γάτου Ευαγγελία (Επισκέπτρια Υγείας) σε συνεργασία με την Κα Χονδρογιάννη Νεοκλεία του Κέντρου Υγείας Αργαλαστής (Διατροφολόγο –Διαιτολόγο ) θα πραγματοποιήσουν ομιλία με θέμα: « Βιταμίνες ,ρυθμιστές καλής λειτουργίας του οργανισμού μας . » Η ομιλία θα πραγματοποιηθεί στο ΚΑΠΗ ΑΓΡΙΑΣ στις 12/6/2025 και ώρα:10:00πμ με 12:30μμ και στο ΚΗΦΗ ΑΓΡΙΑΣ στις 17/6/2025 και ώρα από 10:00πμ με 12:30 μμ.
Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε στο 24280-92223.