Το τμήμα AHEPA HJ-13 «Αργοναύτες» διοργανώνει σήμερα Σάββατο 22 Νοεμβρίου, στις 4.30 το απόγευμα, στο Αθλητικό Πάρκο Χιλιαδούς Βόλου, μια μοναδική δράση για την υγεία και την ευεξία των πολιτών σε συνεργασία με την Ενωση Πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής Μαγνησίας και την Αντιδημαρχία Αθλητισμού του Δήμου Βόλου.
Τι θα περιλαμβάνει η δράση:
Αξιολόγηση υγείας από προπονητές και γιατρούς του Τμήματος.
Σχηματισμό ομάδων περπατήματος σύμφωνα με τις δυνατότητες.
Καθοδηγούμενο περπάτημα 15 λεπτών.
Παρουσία της Ελληνικής Ομάδας Διάσωσης με απινιδωτή και μαθήματα βασικής διάσωσης.
Οδηγίες για ασφαλή συνέχιση προσωπικής άσκησης.
Επαναλαμβανόμενη δράση κάθε μήνα.
Για σταθερή παρακολούθηση, επανεκτίμηση και συνεχή βελτίωση!
Γιατί περπάτημα;
Γιατί αποτελεί το πιο ασφαλές, προσιτό και αποτελεσματικό μέσο άσκησης για όλες τις ηλικίες.
Μια κίνηση που μπορεί να αλλάξει τη ζωή.
Όπως είπε ο Ιπποκράτης: «Ο Θεός έδωσε δύο γιατρούς στον άνθρωπο: το αριστερό και το δεξί του πόδι.»
Νίκος Βητσόπουλος
