ΥΓΕΙΑ

Το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης/burnout αποτελεί ένα φαινόμενο με ραγδαία ποσοστά εμφάνισης και εκδήλωσής του στη σύγχρονη πραγματικότητα, ιδιαίτερα μετά την πανδημία και πιο ειδικά σε συγκεκριμένες ομάδες εργαζομένων (υγεία, τουρισμός).Τι συμβαίνει σε πραγματικές συνθήκεςΣε πρόσφατη έρευνα, το 77% των...

Δραστική μείωση στην εμφάνιση σειράς ιών HPV, αλλά και των σοβαρών προκαρκινικών αλλοιώσεων που προκαλούν αυτοί στον τράχηλο της μήτρας, έχει επιτευχθεί από την έναρξη του εμβολιασμού σε κορίτσια και αγόρια. Αντίστοιχα, αναμένεται να φανεί σύντομα και μείωση στους...

Η διαχείριση του θυμού είναι μια δύσκολη διαδικασία, ειδικά όταν ο θυμός πηγάζει από μακροχρόνιες καταστάσεις ή καταστάσεις που δυσκολευόμαστε να διαχειριστούμε. Οι συμβουλές του τύπου «σκέψου πριν μιλήσεις» ή «μην πεις κάτι που θα μετανιώσεις αργότερα» είναι μόνο...

Η πρωινή βιασύνη για τη δουλειά μπορεί να εκτοξεύσει το στρες μας στα ύψη. Σύμφωνα με μια νέα δημοσκόπηση της OnePoll σε 2000 ενήλικες στο Ηνωμένο Βασίλειο, για πολλούς το άγχος χτυπάει κόκκινο στις 8:15 π.μ.Οι περισσότεροι από τους...

Έχετε δει πώς οι πάπιες «γλιστρούν» με χάρη στην επιφάνεια της λίμνης; Από ψηλά, φαίνεται σα να ταξιδεύουν αβίαστα στο νερό, μια εικόνα που προκαλεί γαλήνη και χαρά. Ωστόσο, κάτω από την επιφάνεια, κρύβεται μια διαφορετική πραγματικότητα που τα μάτια μας...

Νέο «αέρα» φέρνει η καινοτομία στις φαρμακευτικές εταιρίες που αναζητούν τρόπους να καλύψουν ανικανοποίητες ιατρικές ανάγκες με την ανάπτυξη θεραπειών για ασθένειες που δεν έχουν θεραπεία ή για ανάπτυξη θεραπειών σε παθήσεις που οι υπάρχουσες θεραπείες δεν είναι αρκετές....

Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την υγεία, την ευημερία και τη… σχέση μας. Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Frontiers in Psychology δείχνει ότι το ροχαλητό είναι πολύ σοβαρό θέμα για τα ζευγάρια, καθώς ο σύντροφος που...

Το κουμπί της αναβολής, ίσως είναι αυτό που έχει πατηθεί περισσότερες φορές, από κάθε άλλο στην οθόνη του κινητού σας.Πρόκειται για μια καθημερινή, πρωινή συνήθεια, ιδίως όσων πρέπει να ξυπνήσουν αχάραγα. Ο λόγος φυσικά η ανάγκη για λίγη παραπάνω...

Η κίνηση στον δρόμο, ο καταιγισμός των ειδοποιήσεων και των emails, τα έντονα φώτα, ο δυνατός θόρυβος… Όλοι έχουμε έρθει κάποια στιγμή αντιμέτωποι με κάτι που μας έχει προκαλέσει θυμό ή ακόμα και οργή. Κι ενώ οι στρατηγικές αντιμετώπισης...

Η διαλειμματική ή διαλείπουσα νηστεία εξακολουθεί να αποτελεί ένα… καυτό θέμα συζήτησης στον χώρο της υγείας και της ευεξίας. Δύο από τους κυριότερους λόγους που αυτό το διατροφικό πλάνο είναι τόσο δημοφιλές τα τελευταία χρόνια είναι η απώλεια βάρους...