ΥΓΕΙΑ

Το Σύνδρομο Εποχικής Συναισθηματικής Διαταραχής (SAD) είναι μια κατάσταση που δημιουργεί έντονα συναισθήματα μελαγχολίας και θλίψης, κούρασης και εξουθένωσης, τα οποία θυμίζουν ένα είδος κατάθλιψης. Δεν είναι απαραίτητο να αισθάνεστε έτσι μόνο το φθινόπωρο που αρχίζει και σκοτεινιάζει. Μπορεί...

Μπορεί το Πάσχα να πέρασε αλλά σίγουρα νιώθεις ακόμη βαρύ το στομάχι σου από τις γιορτινές λιχουδιές που έφαγες. Δεν χρειάζεται να νιώθεις άσχημα μιας και μπορείς να ακολουθήσεις οκτώ συγκεκριμένες διατροφικές συμβουλές που θα σε σώσουν από τις...

του Χάρη Γεωργακάκη*Χάρη στην πρόοδο της επιστήμης και την πρόσβασή μας σε διαγνωστικές εξετάσεις αλλά και σε εξελιγμένες θεραπείες, το προσδόκιμο ζωής μας έχει ανέβει. Αυτό όμως έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση της συχνότητας εμφάνισης νοσημάτων φθοράς και εκφυλιστικών...

Σε κρίση διαρκείας έχουν περιέλθει τα συστήματα Υγείας ανά την Ευρώπη (και όχι μόνον), παρά το πανδημικό αφήγημα που ήθελε τη δυναμική ενίσχυσή τους. Η ανάγνωση, δε, πως τα κύματα της COVID-19 αποτέλεσαν την αιτία τίθεται υπό σοβαρή αμφισβήτηση...

Για το θέμα της γρίπης των πτηνών αλλά και τον κορονοϊό, τα εμβόλια, τις παρενέργειες και το κατά πόσο όλα αυτά αποτελούν απειλές για τους ανθρώπους με τη μορφή πανδημίας, μίλησε ο Γκίκας Μαγιορκίνης, καθηγητής Υγιεινής και Επιδημιολογίας στην...

Εάν θέλετε να «θωρακίσετε» την υγεία σας τότε έχει έρθει η στιγμή να κινηθείτε και πιθανότατα περισσότερο από πιστεύατε. Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι για την βέλτιστη υγεία θα χρειαστεί να αφιερώνετε περίπου τέσσερις ώρες την ημέρα σε κάποιο...

Κάθε λεπτό έκθεσης στον ήλιο και κάθε μέρα στο νησί των διακοπών μπορεί να αφήσουν το δικό τους ανεξίτηλο σημάδι στο χάρτη του δέρματός μας. Κάποια από αυτά τα σημάδια, ωστόσο, ίσως να είναι πιο επικίνδυνα από άλλα.Γι’ αυτό,...

Πώς θα ήταν η ζωή μας χωρίς μουσική; Χωρίς μουσική, συναισθηματικά θα ήμαστε ανήμποροι να εκφραστούμε, αλλά και να ακούσουμε τους άλλους. Ο Γερμανός φιλόσοφος Φρίντριχ Νίτσε είπε κάποτε: «Χωρίς μουσική, η ζωή θα ήταν ένα λάθος». Χωρίς αυτήν,...

Ενώ όλοι έχουμε ακούσει ότι πρέπει να κάνουμε καθημερινά 10.000 βήματα, ο αριθμός αυτός μπορεί να μην είναι τελικά τόσο αντιπροσωπευτικός, αφού διαφέρει όχι μόνο από άνθρωπο σε άνθρωπο αλλά και ανάλογα με τους στόχους που έχετε θέσει.Θέλετε να...

Στην ελληνική μυθολογία, η Κλωθώ ήταν η νεώτερη από τις τρεις Μοίρες. Οι άλλες δύο ήταν η Λάχεση και η Άτροπος. Σύμφωνα με τη Θεογονία του Ησίοδου ήταν κόρες της Νύχτας, ωστόσο στο ίδιο κείμενο, από μεταγενέστερη ίσως προσθήκη,...